肉末豇豆

菜谱大全 2022-07-03 11:01www.yiqihongbei.com烧烤食材

一起烘焙网分享肉末豇豆的做法

  • 家常菜谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 炒主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 豇豆适量
  • 猪肉适量
  • 蒜3瓣
  • 小米辣3个
  • 盐少许
  • 生抽1勺
  • 蘑菇精1勺
  • 料酒1勺
  • 豆瓣酱2勺
  • 玉米油适量
  • 水淀粉适量
  • 胡椒粉适量
肉末豇豆的做法详细步骤第1步
豇豆角洗净切丁,飞水,水里放少许盐和油,两分钟捞出沥干水份待用
猪肉剁成肉馅状,用少许水淀粉抓均匀(使其肉质软嫩),热锅倒玉米油,蒜拍成泥下锅炒香,放猪肉末滑散,放少许料酒,加豆瓣酱翻炒均匀第2步
烫过的豇豆角倒入锅中和肉末一起炒,放少许生抽和胡椒粉,再放盐和蘑菇精调味是,放小米辣翻炒出锅
完成肉末豇豆的做法小贴士飞水不用太久,要不后面炒的太软豇豆没有嚼劲儿肉末豇豆的营养分析

  • 猪肉 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
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  • 小米 1. 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效;3. 还具有滋阴养血的功能...
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