健康无油芝麻红糖年糕

一起烘焙网分享健康无油芝麻红糖年糕的做法

• 家常菜谱分类
• 甜品/点心分类
• 年夜饭分类
• 甜味 菜品口味
• 煮主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 年糕适量
• 红糖适量
• 芝麻一小把
• 淀粉一小勺

健康无油芝麻红糖年糕的做法详细步骤第1步
芝麻小火炒熟
年糕切块备用可以切的厚一点第2步
适量红糖加一勺淀粉加水搅匀
锅中放少许水煮年糕第3步
带年糕浮起后加入红糖淀粉混合液
然后煮煮煮记得要经常翻动第4步
快干的时候加入芝麻拌匀
差不多的时候出锅装盘健康无油芝麻红糖年糕的营养分析

• 
  年糕 年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素。 ...
  一般人群均可食用老人、小孩或病人更需慎食；肥胖、有糖尿病或其他...详细介绍
  年糕菜谱 韩式炒年糕   菠菜肉丝汤年糕   蜜豆年糕    更多做法>
• 
  芝麻 1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用；2. ...
  一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、...详细介绍
  芝麻菜谱 黑芝麻汤圆   韩式牛尾汤   黑芝麻戚风    更多做法>
• 
  蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用；2. 蚕豆中的钙，有利于骨...
  一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃；2. 老...详细介绍
  蚕豆淀粉菜谱 更多做法>