一起烘焙网分享土豆泥小丸子的做法
- 家常菜谱分类
- 香味 菜品口味
- 蒸主要工艺
- 30-45分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细
- 土豆适量
- 胡萝卜适量
- 火腿适量
- 黄瓜适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 胡椒粉适量
土豆泥小丸子的做法详细步骤第1步
土豆洗净削皮切块
上蒸锅，蒸20分钟左右，筷子能扎透就好第2步
蒸土豆的空闲时间，把胡萝卜、黄瓜切丝
胡萝卜、黄瓜丝切碎丁第3步
火腿切丁备用，不用切太碎
蒸熟土豆压泥，无颗粒即可，加入适量盐、鸡精、胡椒粉（最好趁热，调料融化比较均匀）再加入所有切碎的配菜，拌匀即可第4步
接下来就可以直接吃啦，也可以按照自己喜欢的方式摆盘～
土豆泥小丸子的营养分析
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土豆 1. 和中养胃、健脾利湿土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便土豆含有大量膳食纤...
一般人均可食用。...详细介绍
土豆菜谱 土豆烧鸡腿 炸薯条 香烤小土豆 更多做法> -
胡萝卜 1. 益肝明目胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...
一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
胡萝卜菜谱 胡萝卜汁 湘式酸泡菜 杏仁芝士味胡萝卜吐司 更多做法> -
黄瓜 1. 抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。，该物质还可治疗慢性肝炎；2. 抗衰老老黄瓜中...
一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍
黄瓜菜谱 黄瓜炒虾仁 脆皮大肠 黄瓜馅三鲜水饺 更多做法> -
火腿 1. 火腿色泽鲜艳，红白分明，瘦肉香咸带甜，肥肉香而不腻，美味可口；2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪，十多种氨基酸、多种维生素和...
一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用；适宜脾虚久泻、胃口不...详细介绍
火腿菜谱 金华火腿 三明治 腊肉火腿炒饭 更多做法>
