一起烘焙网分享排骨炖土豆的做法
- 家常菜谱分类
- 香味 菜品口味
- 炖主要工艺
- 1小时以上所需时间
- 普通制作难度
食材明细
- 排骨750g
- 土豆两个
- 生姜一块
- 蒜一头
- 生抽一勺
- 白酒(或料酒)一勺
- 盐少量
- 花生油少量
- 大葱四段
- 西红柿两个
- 花椒少量
- 辣椒几个
- 大料一个
排骨炖土豆的做法详细步骤第1步
排骨焯水去浮沫
备材料葱姜蒜,西红柿第2步
凉油凉锅放辣椒花椒大料,油烧热炒葱姜蒜爆香,倒入排骨,放几块冰糖生抽料酒翻炒。
倒入清水煮开,加盐,加西红柿第3步
肉煮软后,加土豆块,炖软收汁。
排骨炖土豆的营养分析
-
土豆 1. 和中养胃、健脾利湿土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便土豆含有大量膳食纤...
一般人均可食用。...详细介绍
土豆菜谱 土豆饼 麻辣土豆丝饼 土豆红烧排骨 更多做法> -
排骨 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍
排骨菜谱 排骨冬瓜汤 红豆排骨汤 无锡排骨 更多做法> -
番茄 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖...
一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍
番茄菜谱 番茄土豆炖牛肉 汉堡 瘦身美食凤尾香梨番茄盅 更多做法>