一起烘焙网分享馒头丁鸡蛋饼的做法
- 家常菜谱分类
- 香味 菜品口味
- 煎主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细
- 鸡蛋2个
- 小葱少许
- 火腿肠或培根适量
- 馒头1个
- 油适量
- 盐少许
- 虾2只
- 香菇3朵
- 洋葱丁少许
- 青椒丁少许
- 黑芝麻少许
馒头丁鸡蛋饼的做法详细步骤第1步
馒头切丁，小火煎至金黄为了吃点粗粮，我用的玉米面馒头
虾开背去泥肠同青椒，培根，圆葱，小葱一同切丁香菇切片鸡蛋加盐（非孕妇可放少许胡椒粉），打散第2步
锅中放少许油，放入各种食材，倒入蛋液，快熟时撒葱花和黑芝麻
馒头丁鸡蛋饼的营养分析
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香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还...
一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍
香菇菜谱 香菇焖鸡块 素烧鸭 雪菜香菇素炒饭 更多做法> -
鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
鸡蛋菜谱 紫菜鸡蛋汤 软炸里脊 西红柿炒鸡蛋（家庭版） 更多做法> -
洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较...
一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍
洋葱菜谱 洋葱煎蛋饼 番茄土豆炖牛肉 菠菜洋葱虾皮拌粉丝 更多做法> -
青椒 1.解热、镇痛辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，具有较强的解热镇痛作用；2.预防癌种辣椒的有效成分辣椒素是一种...
1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍
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