一起烘焙网分享菜蔬酿鸡翅的做法
- 家常菜谱分类
- 香味 菜品口味
- 烤主要工艺
- 30-45分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细
- 鸡翅200g
- 胡萝卜半个
- 土豆半个
- 芦笋适量
- 盐2克
- 黑胡椒3g
- 酱油一勺
- 油少许
菜蔬酿鸡翅的做法详细步骤第1步
准备食材
鸡翅去骨，方法可以搜一下哈～比较麻烦所以我只做了四个…处理好后涂抹酱油腌制一会第2步
胡萝卜土豆用切碎机切丁，加入一点盐拌一下，塞入鸡之中用牙签封口
表面涂一点油放入烤箱200度烤20分钟，中途翻面一次，我用的空气炸锅180度10分钟左右，也可以用油炸第3步
芦笋焯水捞出放盐拌一下铺在底层，把鸡翅去掉牙签放在上面，要开口感很丰富
菜蔬酿鸡翅的营养分析
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土豆 1. 和中养胃、健脾利湿土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便土豆含有大量膳食纤...
一般人均可食用。...详细介绍
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一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
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