茄汁鱼罐头

一起烘焙网分享茄汁鱼罐头的做法

• 家常菜谱分类
• 香味 菜品口味
• 煲主要工艺
• 1小时以上所需时间
• 普通制作难度

食材明细

• 青鱼5条
• 蕃茄酱360g
• 姜2片
• 葱2段
• 蒜头4瓣
• 白酒少许
• 老抽半勺
• 生抽2勺
• 白糖50g
• 盐，鸡精适量
• 醋少许

茄汁鱼罐头的做法详细步骤第1步
鱼去头，去内脏，去黑膜，控干水分。
切成两段，如果买的青鱼小可以不用切。第2步
在不粘锅里煎制两面金黄，倒入醋，白酒，料酒，老抽，生抽盖上锅盖焖2分钟后倒入电高压锅。
蒜切末，葱切段，姜切片。第3步
三袋番茄酱准备调汁。每袋120g。
起锅倒入油，放入蒜末炒出香味，倒入番茄酱，加半碗水，白糖，烧开即可。第4步
把茄汁倒入电高压锅的鱼上，末过鱼即可，可以加水。放入葱，姜，盐，鸡精，选择的是中压力，出来以后鱼刺是酥的。
好了以后汤汁有点多，倒入大勺里，大火收汁，预计10分钟，随时观察汤汁的情况，不要熬干锅了。第5步
留点汤汁，喜欢吃热的可以马上吃，鱼没入味需要沾着汤汁。不着急的可以一直浸泡鱼直到入滋味，我喜欢晾凉了食用，全是记忆中小时候的味道……
茄汁鱼罐头的营养分析

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