蒸鱼

菜谱大全 2022-07-03 11:01www.yiqihongbei.com烧烤食材

一起烘焙网分享蒸鱼的做法

  • 家常菜谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 蒸主要工艺
  • 30-45分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 只能用鲫鱼1条
  • 香葱1根
  • 姜少许
  • 盐少许
  • 食用油适量
  • 醋少许
  • 酱油生抽少许
  • 蒜少许
蒸鱼的做法详细步骤第1步
鱼两边打花边,花边内塞姜片,鱼肚内塞一片姜。鱼身抹盐,鱼肚内也抹少许盐。放一点葱点缀。
放水蒸熟!水放锅底,不要放碟里啊!第2步
油烧热,放入蒜末,暴炒出香味。倒入少许酱油,少许醋,少许水,少许盐。可以按自己口味做酱汁。淋到蒸鱼上,就完成了!
蒸鱼的做法小贴士只能用鲫鱼,只能用鲫鱼!蒸鱼的营养分析

  • 鲫鱼 1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、...
    一般人群均可食用1. 适宜慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性...详细介绍
    鲫鱼菜谱 鲫鱼炖豆腐   团团圆圆   补水养颜汤萝卜丝鲫鱼汤    更多做法>

上一篇:紫甘蓝鸡肉沙拉 下一篇:三鲜汤粉

Copyright © 2016-2025 一起烘焙网【Yiqihongbei.com】 版权所有 Power by