蛋炒饭

菜谱大全 2022-07-03 11:01www.yiqihongbei.com烧烤食材

一起烘焙网分享蛋炒饭的做法

  • 家常菜谱分类
  • 精品主食分类
  • 香味 菜品口味
  • 炒主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 鸡蛋2个
  • 菜芯2棵
  • 叉烧100克
  • 米饭1碗
  • 生抽适量
  • 油适量
蛋炒饭的做法详细步骤第1步
菜芯和叉烧切成丁备用
鸡蛋打入碗内,加的油调成均匀的蛋液。第2步
冰箱内取出剩饭备用。
锅内加油烧热,加入蛋液。第3步
然后加入米饭迅速搅拌均匀,尽量使每一粒米饭都能裹上一层蛋液。
加上菜芯和适量的生抽,继续炒拌。第4步
加上叉烧,翻炒一下。上盘吃饭。
蛋炒饭的做法小贴士因为材料有限,只放了菜芯和叉烧。其实还可以放点玉米粒、胡萝卜等等让颜色多彩一点。这个主要看自己喜欢,为了方便菜芯我是提前焯了一下水,不喜欢的也可以直接翻炒。蛋炒饭的营养分析

  • 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
    一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
    鸡蛋菜谱 黄瓜炒鸡蛋   西葫芦炒鸡蛋   红枣蟹味菇鸡蛋伴苦瓜    更多做法>

  • 米饭 米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生...
    一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。...详细介绍
    米饭菜谱 排骨饭/排骨米饭   鸡翅粥   砂锅米饭(煲仔饭)    更多做法>

上一篇:泰式柠檬鸡脚 下一篇:煎蔬菜丸子

Copyright © 2016-2025 一起烘焙网【Yiqihongbei.com】 版权所有 Power by