一起烘焙网分享快手早餐之迷你小披萨的做法
- 家常菜谱分类
- 精品主食分类
- 香味 菜品口味
- 烤主要工艺
- 30-45分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细
- 玉米粒60g
- 鸡蛋1个
- 洋葱20g
- 蛋挞皮8个
- 豌豆粒35g
- 马苏里拉奶酪40g
- 番茄酱10g
- 培根两片
- 原味瓜子仁5g
- 有机圣女果4个
快手早餐之迷你小披萨的做法详细步骤第1步
准备材料
把称量好的玉米碗豆放开水锅里烫熟。第2步
培根两片煮熟。
4个圣女果切丁第3步
瓜子仁是做杂粮面包剩下的，加进去增加营养。
洋葱切丁第4步
材料准备齐全后220度预热烤箱。
把鸡蛋打入料理盆，打散，加入所有材料丁，口味重可以放一丢丢盐进去。第5步
松弛好的蛋挞皮抹番茄酱
放一层奶酪丝，放鸡蛋拌好的蔬菜第6步
上边再撒上奶酪碎。（大人吃可以放披萨草和黑胡椒粉）
烤箱预热好后烤盘放中层，220度，18分钟左右。第7步
好吃有营养的迷你小披萨就做好了。
快手早餐之迷你小披萨的营养分析
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鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
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一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍
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一般人均可食用，老年人忌食；胃和十二指肠溃疡患者禁食。...详细介绍
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