醉东坡

菜谱大全 2022-07-03 11:01www.yiqihongbei.com烧烤食材

一起烘焙网分享醉东坡的做法

  • 家常菜谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 煎主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 普通制作难度
食材明细
  • 冬瓜2厘米厚度的半片
  • 袋装豆干一包
  • 生抽一勺
  • 番茄酱或者腐乳汁2勺
  • 淀粉适量
  • 油适量
醉东坡的做法详细步骤第1步
锅中倒入适量水,大火煮沸后,放入冬瓜,蒸5分钟。
冬瓜去皮,用厨房纸吸干水分,厚度切成2厘米撒上适量盐,然后均匀抹上淀粉。第2步
将豆干切成和冬瓜宽度一致的块,然后按豆干,冬瓜片,豆干的顺序摆好,制成素肉方。
将素肉方放入锅中,大火蒸熟。第3步
油锅烧热,将素肉方用小火煎炸,直至豆干变色。
将素肉方放入锅中,蒸2分钟后取出,装盘。第4步
油锅烧热,放入生抽,用番茄酱或者用腐乳汁,煮沸后加薄淀粉勾芡,淋在盘中即可。
醉东坡的营养分析

  • 冬瓜 1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。2. 减肥...
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