微波炉做出的美味 奥尔良烤翅_美厨邦家常菜

“美食对于许多吃货的诱惑是非常大的，老公就是一个不折不扣的吃货，所以会学习做许多美食，我们娘俩可是有口福了，前不久新学习了奥尔良烤翅的微波炉做法，他说很简单用微波炉就可以做，我就跟着他学做了一次，很成功呢，今天与大家一起烘焙网分享一下微波炉奥尔良烤翅做法，做法简单人人可学会，不信你来看吧！”食材清单

• 鸡翅6只

• 新奥尔良腌料适量

1、腌制鸡翅的调料也有很多种口味，大家可以随自己喜好购买，在腌制的时候，可以多放一些料，这样可以入味，也要根据鸡翅的数量定。2、我会烤得时间长一些，这样鸡翅可能会老一些，这样味可以好一些，如果喜欢吃嫩一些的，可以少烤一些时间。3、还可以鸡翅上刷上一些蜂蜜水，上面撒上黑胡椒粉和孜然粉，这样味道很好，如果不喜欢也可以不这样做。

• 1，我们把从市场上购买来得新新鲜的鸡翅先用水泡一下，捞出来沥干水分。

• 2接下来把沥干水分的鸡翅放到盆中，倒入鸡翅腌料，这种腌料可以到超市都能买到，把它和鸡翅搅拌均匀，在上面蒙上保鲜膜，然后放入冰箱冷藏。

• 3到第二天拿把鸡翅拿出来放到微波炉的烤架烤制。

• 4先用微波炉高火转上六七分钟之后，把鸡翅拿来翻面，再在微波炉高火再来上8分钟就可以了。

• 5瞧，成品还是很不错的吧！在盘子边上装饰一下，是不是很有食欲呢？

奥尔良烤翅的营养是非常丰富的，含有丰富的蛋白质，比例是很高的，容易消化，很好吸收，可以增强身体的抵抗力，所以孩子们可以多吃一些，还含有对身体成长发育非常重要的磷脂类。