香脆菠菜酥皮的简单做法_美厨邦烘焙食谱

菜谱大全 2022-07-03 11:32www.yiqihongbei.com烧烤食材

“菠菜酥皮是一道有创意性的食品,面包和蔬菜混合在一起品尝,既能温饱也能获得充足的营养成分,而且很好吃,外观也精致,是当做早餐的首选。接下来让我们一起看一看菠菜酥皮的做法。”食材清单

  • 洋葱1个
  • 大蒜1个
  • 奶酪240毫升
  • 酥皮4块
  • 橄榄油15毫升
  • 胡椒粉适量
  • 盐适量
  • 鸡蛋1个
小技巧

1、酥皮可以预先自己做好,也可以去超市买来,都不影响口感。2、喜欢油腻的朋友,可以多放点油,即时多了也不会油腻。

菠菜酥皮的做法步骤
  • 1将食材准备好,用刀切碎半个洋葱和1-2瓣大蒜留着备用;热橄榄油放入平底锅调到中火炒洋葱,直到少许洋葱变得半透明。然后加入少许蒜末,炒一分钟左右。

  • 2在锅中加入菠菜,加入剩余的洋葱和大蒜。盖上锅盖,让菠菜和葱蒜焖制,大约4-5分钟。把盖子打开,锅里收汁好之后。关火,把菠菜和葱蒜放在一边冷却。

  • 3将冷却好的菠菜和葱蒜放入干净的锅里,然后放入乳清干酪、盐和胡椒粉,进行搅拌均匀;再放入芝士,搅拌均匀;再打一个鸡蛋到锅里,继续搅拌均匀,形成蔬菜芝士。

  • 4烤箱调到180度预热片刻,把酥皮饼切成三条,在酥皮饼中央倒入刚搅拌好的蔬菜芝士,然后折叠起来,使蔬菜芝士不漏出来,在酥皮饼上表面斜切几刀,露出蔬菜芝士,放到烤盘上,再将烤盘放入烤箱中层调到220度烤制,直到酥皮饼变得金黄色即可,端出来撒上芝麻即可食用。

营养密语

菠菜酥皮具有增加维生素、提高体力等功效。

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