预防宝宝便秘、入口即化的鸡汁土豆泥

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• 家常菜谱分类
• 婴儿食谱分类
• 香味 菜品口味
• 拌主要工艺
• 10-30分钟所需时间

食材明细

• 土豆150克
• 鸡胸肉20克

预防宝宝便秘、入口即化的鸡汁土豆泥的做法详细步骤第1步
参考月龄8个月+准备食材土豆150克，鸡胸肉20克
土豆切小块。第2步
放入辅食机，蒸20分钟。
鸡胸肉斜切小块。第3步
将切好的鸡胸肉块放入冷水锅中，再放入生姜片。放入生姜片可以去腥哦~
煮至水开，中途撇去浮沫。第4步
再煮5分钟，煮至熟透。给宝宝吃的食物，尽量煮熟煮透哦~
辅食机内依次倒入土豆、鸡胸肉搅打成泥。第5步
搅打后更细腻哦~
将土豆泥装入裱花袋。裱花袋中先放入裱花嘴，如果没有的话也可以不放。第6步
剪小口，露出裱花嘴。妈妈们注意哦，如果裱花袋没有套裱花嘴，裱花袋剪的口子越小，挤出来的花纹就越小，反之则越粗。
将土豆泥挤入碗中。第7步
撒点西兰花碎稍微装饰一下。
这个土豆泥不仅好吃到爆，制作简单，而且营养也满满的，吃上一口，满嘴的土豆香，还留有鸡肉的味道，让宝宝停不下嘴。预防宝宝便秘、入口即化的鸡汁土豆泥的做法小贴士添加要领
●妈妈们要注意哦，建议先将鸡汁土豆泥放置常温后，再用裱花袋挤花纹，纹路更加清晰好看~
●土豆泥上面可以加一点自制的番茄酱或者沙拉酱，让“冰淇淋”更漂亮、更美味。

黄妈说
在辅食社群里，我经常看到妈妈们的各种吐槽有的说宝宝只吃肉不爱吃蔬菜；有的宝宝却特爱吃蔬菜不爱吃肉。
妈妈们要知道肉类和蔬菜一起吃才更健康，所以像今天这样的搭配就可以巧妙的解决这个问题啦
1.把肉藏进蔬菜里，不爱吃肉的宝宝就愿意吃啦。
2.把蔬菜换个造型，变成宝宝当下最爱的“甜品”或“冰淇淋”，宝宝就会“啊呜啊呜”的吃进去啦。
同样的食物，换个造型，宝宝或许就愿意接受啦！预防宝宝便秘、入口即化的鸡汁土豆泥的营养分析

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