剁椒炒毛豆

菜谱大全 2022-07-03 11:33www.yiqihongbei.com烧烤食材

一起烘焙网分享剁椒炒毛豆的做法,让更多人知道

  • 家常菜谱分类
  • 香辣 菜品口味
  • 炒主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
食材明细
  • 毛豆250g
  • 肉馅150g
  • 剁椒酱2勺
  • 蒜末适量
剁椒炒毛豆的做法详细步骤第1步
毛豆剥好备用
锅内加入少许油,放入蒜末炝锅,炒香肉馅第2步
放入毛豆,加少许水,盖盖焖三分钟
放入剁椒酱,翻炒均匀,闻到剁椒的香味后即可出锅剁椒炒毛豆的做法小贴士1、如果您觉得毛豆不好剥的话,可以直接买速冻的毛豆仁;
2、如果您不吃辣的话,也可以用豆瓣酱炒制毛豆,味道也很好哟~剁椒炒毛豆的营养分析

  • 毛豆 1. 毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,有助于降低...
    一般人群均可食用,幼儿、尿毒症患者忌食,对黄豆有过敏体质者不宜...详细介绍
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