粒粒豆豆香怎么做好吃 粒粒豆豆香最正宗的做法
菜谱大全 2022-07-03 12:09www.yiqihongbei.com烧烤食材
最近迷上了白灼菜谱,大概是看了自己的游泳圈越来越大,实在受不了,于是给自己找了个台阶,做点白灼低脂的菜吧,虽然是白灼,味道丝毫不逊色,结果发现自己一点也没少吃,体重维持的很好,只涨不跌,哈哈哈,减肥是女人的终生使命。。。。
粒粒豆豆香食材介绍
大青豆适量,小土豆适量,皇牌沙茶王适量,亲嘴烧适量,大蒜适量,清水适量,花生油适量,
粒粒豆豆香的做法步骤
1、提前准备好食材。
2、锅中烧水,水沸后倒入大青豆,煮约1分钟。
3、倒入土豆块,水沸后继续煮约1分钟。
4、将煮好的青豆和土豆控干水份后倒入盘中。
5、小碗中盛入皇牌沙茶王。
6、加入少量的清水,混合拌匀。
7、锅中倒入花生油,待油热后倒入蒜粒和亲嘴烧,快速翻炒。
8、倒入步骤6制作的酱汁,大火烧至粘稠状,关火。
9、倒入盘中。
小窍门
1大青豆煮的时间要长一点,所以先将青豆煮成半熟,再倒入土豆一起煮,两种青菜一锅出即可
2亲嘴烧很容易煮烂,建议收汁的时候大火快烧,保持颗粒感的要好吃些哦