家常香干拌马兰的做法 香干拌马兰怎么做好吃
菜谱大全 2022-07-03 13:05www.yiqihongbei.com烧烤食材
香干拌马兰主料是马兰、豆腐干,调料是香油、盐等。该菜品主要通过凉拌的方法制作而成。
马兰具有清热解毒、明目、凉血止血、利尿消肿的作用,且富含丰富的胡萝卜素,食之可清热去火,增强人体免疫。
香干拌马兰食材介绍
马兰250g,香干4块,麻油适量,盐1勺,
香干拌马兰的做法步骤
1、马兰摘掉黄叶,用剪刀剪去老根。
2、锅里放入加少许盐煮开,马兰洗净倒入焯水1分钟左右捞出过凉水降温。
3、捞出马兰沥干水分。
4、用刀把马兰切碎,尽量切碎一些。
5、切碎的马兰放入一个深点的容器里。
6、香干切碎倒入到马兰里,稍微搅拌。
7、滴入香油,调入盐和鸡粉,搅拌均匀就可以了。
8、马兰是春天的馈赠,带有春天的气息,所以拌的时候不需要放入太多调料,保有马兰本身的味道就可以了。