拌芦笋怎么做好吃 家常拌芦笋的做法
菜谱大全 2022-07-03 13:06www.yiqihongbei.com烧烤食材
拌芦笋食材介绍
芦笋一把,红椒少量,盐适量,生抽适量,麻油适量,陈醋适量,
拌芦笋的做法步骤
1、芦笋洗干净,最底下很硬的部分,掰断不要。稍微有点硬的部分,可以用削皮器把外面硬的皮削掉。煮锅烧开水,下盐和芦笋焯熟,大概水开后2分钟。
2、调汁生抽,陈醋,麻油。
3、芦笋沥干水,摆盘(我没有再过一遍凉水了),较短的部分摆在下面。撒上过了一遍开水的红椒碎。(家里没有蒜子了,有的话更香)
4、淋上料汁就可以了。
小窍门
芦笋的营养价值很高,趁时令多吃些。