怎么做蒜蓉炒空心菜最好吃 蒜蓉炒空心菜怎么做

菜谱大全 2022-07-03 13:06www.yiqihongbei.com烧烤食材

蒜蓉炒空心菜食材介绍

空心菜适量,蒜蓉适量,普宁豆酱适量,糖少许,

蒜蓉炒空心菜的做法步骤

1、食材,空心菜摘岀洗净沥干水。

2、热锅加油。

3、大火加入蒜蓉稍微爆一下。

4、蒜蓉爆香后加入空心菜再沿锅边淋入少许开水要猛火快炒。

5、翻炒后水少了可以再加点,这样半油水炒能够快速炒熟空心菜,炒岀来青翠爽口。

6、炒至断生后调入豆酱和少许白糖。

7、翻炒均匀即可岀锅。

8、上菜。

9、近照。

小窍门

1、炒时必须猛火,油多点才不会氧化变黑。

2、空心菜下后加入开水用半油水炒可使温度升得更高,菜也不会脱水。

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