家常天麻怎么做汤有营养，天麻的3种做法与食疗

关于家常天麻怎么做汤有营养，天麻的3种做法与食疗功效的介绍

　　一、天麻怎么吃好天麻鱼头汤

　　豆腐，大枣适量，枸杞，姜片适量，盐少许，油少许，天麻15克，鱼头适量。

　　1、鱼头清洗干净，沥干水待用;2、大枣和天麻放入瓦煲中，加入水烧开，转小火煮40分钟;3、煎锅中放入适量油，下入姜片翻炒至两面金黄，盛出放入汤锅中;4、然后加入3碗水，烧开，煮至汤汁发白，加入豆腐，煮开后加入天麻水，再煮20分钟;

　　5、加入少许枸杞和盐调味即可。

　　二、天麻的食疗功效

　　天麻是我国传统的中药材，具有祛风止痛，防止心血管，能偶降低血压，平肝息风。对于头痛，肢体麻木，头晕等症状患者都有不错的治疗效果。

　　更多精彩推荐

　　三、天麻怎么吃好天麻廋肉汤

　　食材准备

　　白萝卜200克，天麻10克，廋肉200克，味噌豆酱50克，葱姜适量，清水适量。

　　方法步骤

　　1、廋肉中加入姜片，入冷水中煮沸，捞出;

　　2、锅中加入清水，放入天麻，加入白萝卜块，葱姜，大火煮沸;

　　3、然后加入味噌豆酱，煮沸后撇去浮沫;

　　4、然后转为文火煲煮40分钟左右即可。

　　四、天麻怎么吃好天麻乳鸽

　　食材准备

　　天麻适量，鸽子适量，罗汉笋，盐少许，枸杞适量。