菠菜可以做什么汤

菜谱大全 2022-07-03 18:29www.yiqihongbei.com烧烤食材

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  1.菠菜鸡蛋汤

  材料鸡蛋;盐;鸡精;香油;菠菜;

  步骤

  1菠菜择干净,劈开,放在盆内浸泡,仔细清洗干净,切段。

  2锅内烧开水,水开,将菠菜放入。

  3鸡蛋打散,水开将蛋液慢慢倒入锅内,用筷子慢慢搅动,使鸡蛋慢慢凝固。要是想要散的蛋花,就快速搅动搅动。关火。

  4滴入几滴香油,提香提味。

  5加入盐、鸡精调味,即可出锅喽!

  2.上汤菠菜

  材料菠菜500克,草菇6只,皮蛋1个,胡萝卜1/3个,瘦肉100克,清水或上汤3碗,姜适量,蒜适量

  步骤

  1. 菠菜切掉根部,清洗干净,皮蛋剥壳后切成小块,瘦肉切丝,胡萝卜削皮后切片,草菇清洗干净后每个切成四份,姜、蒜切碎;

  2. 热锅,冷油下姜蒜小火炒香;

  3. 放入皮蛋和瘦肉一起翻炒至瘦肉变色;

  4. 下胡萝卜片和草菇一起翻炒半分钟;

  5. 加入3碗清水(如果有高汤就更好,没有的话就直接放清水也不错),大火煮开后转小火煮10分钟;

  6. 煮上汤的,另开一锅,水开后放入菠菜灼烫至菠菜变色,捞出,冲凉水后沥干水分;

  7. 把菠菜加入汤锅中,煮开;

  8. 放盐调味即可,汤鲜,菜甜,很好吃。

  3.菠菜丸子汤

  材料菠菜一把,猪肉150g,生粉适量,芝麻油几滴,油适量,盐味精适量

  步骤

  1.菠菜洗净泡水

  2.切成几段

  3.猪肉剁碎加入适量生粉芝麻油盐搅拌均匀

  4.锅里下水煮至水开

  5.放入菠菜

  6.捏丸子

  7.大火煮至丸子熟透

  8.加入适量盐味精调味就可以关火了

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