三鲜汤怎么做鲜美营养，5种家常三鲜汤的做法

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 　　做法一

　　花枝，虾

　　冬炎鸡精块。

　　把水煮滚，放入鸡精块。待汤滚后，放入虾跟花枝。整锅汤滚后，就可以盛上来啦。

　　做法二

　　黄瓜40克，番茄50克

　　紫菜10克，鸡蛋2个，精盐、味精

　　熟猪油、香油、鲜肉汤各适量。

　　1、番茄、黄瓜洗净，分别切成大片。

　　2、鸡蛋磕入碗中打匀。

　　3、紫菜洗净切碎，盛入汤碗中。

　　4、锅内倒入鲜肉汤，烧开后放入熟猪油

　　5、下入黄瓜片、番茄片烧开，加入精盐、味精调好味，将调匀的蛋液淋入锅中

　　6、烧沸后起锅，舀入盛紫菜的汤碗内

　　7、淋入香油即成。

　　功效

　　此汤富含维生素A、维生素C、叶酸、碘、钙等营养成分，可养肝明日，益气补血。

　　做法三

　　蒜茸1粒，　橄榄油1汤匙

　　洋葱粒1汤匙，香叶1/2片，番茄汁250毫升，白酒50毫升

　　鱼上汤150毫升，红辣椒粉少许，大虾4只，鱼柳30克，青口肉30克

　　蚬肉20克，盐和胡椒粉适量。

　　(1)以橄榄油炒香洋葱粒及蒜茸，加入香叶。

　　(2)放入大虾，煮至外壳转色，加入其他海鲜料。

　　(3)加入白酒，待酒精蒸发后，加入番茄汁及鱼上汤。

　　(4)加入红辣椒粉，约煮5分钟或至海鲜已熟。

　　(5)以盐及胡椒粉调味，将汤盛入汤碗内，即可趁热饮用。

　　做法四

　　材料

　　猪肉蓉，鸡肉蓉，葱，姜，盐，酱油，油，味精，香油，黄瓜，虾皮，香菜，紫菜，味极鲜，辣椒油，胡椒粉，醋。

　　做法

　　1.猪肉蓉。

　　2.和鸡肉蓉以64的比例混合，加入葱姜末，加入适量的盐，油，酱油，味精和香油。黄瓜擦丝，稍微剁剁，用干净纱布挤出多余水分，和肉馅混合，拌匀。

　　3.取一片面皮(买的)，放上一挑馅。

　　4.卷起，粘连，就是一个馄饨了。

　　5.在盆里放入虾皮，紫菜，香菜，葱花，香油，盐，味精，味极鲜，醋，胡椒粉，辣椒油等调料。

　　6.水开煮馄饨，熟后，把馄饨和水一起倒入装有调料的盆中，搅拌一下。

　　做法五

　　材料

　　百叶8张，瘦猪肉馅100g，海米20g，鲜香菇3朵，香葱1棵，绍酒(或黄酒)1汤匙(15ml)，鸡蛋1枚，干粉丝1小把，罐装鸡汤1听，盐1/2茶匙(3g)。

　　做法

　　香菇洗净，剪去根蒂，切成0.5cm大小的小丁。海米放入温水中浸泡20分钟至柔软发起，再切碎。香葱洗净切碎。

　　将猪肉馅放入碗中，再放入香菇小丁、海米碎、绍酒和鸡蛋，混合搅拌均匀，制成馅料。

　　将百叶平摊在案板上，取适量馅料横放在中间，先将底边向上卷起包裹住馅料，再将左右两边向内叠起，将上边向下折叠，把肉馅包裹成类似春卷的长条状百叶包。

　　把百叶包整齐的码入锅中，四周放上干粉丝，再倒入罐装鸡汤和适量清水，大火烧沸后调入盐，转小火慢慢煮制10分钟。

　　分别盛入碗中，撒入香葱碎与朋友一起烘焙网分享。小诀窍粉丝不用提前用清水发好，否则与百叶包一同烹煮后会变得软烂无味。

　　如果时间充裕，买只老母鸡，自己动手煲煮出一锅鲜美的鸡汤，味道绝对无以伦比。

　　百叶(千张)通常在南方地区比较普遍，但在北方地区一般不易购得，也可改用较薄的豆腐皮或油豆皮来制作。

　　以上是一起烘焙网(meichubang.com)一起烘焙网分享5种三鲜汤的做法大全 这些做法都非常的简单

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