家常小米莜麦粥的营养做法

小米莜麦粥的图解做法

　　主料:莜麦粒80克,糯小米100克,花生70克,莲子10克,枸杞10克,红枣5个

　　辅料:盐

　　　莜麦小米粥#西贝莜面争霸赛#的做法步骤

　　1. 准备好材料;

　　2. 花生莲子洗净稍浸泡一下;

　　3. 所有材料放入锅中，加适量水;