小米莜麦粥的5步营养做法

小米莜麦粥的图文做法

　　主料莜麦粒80克，糯小米100克，花生70克，莲子10克，枸杞10克，红枣5个　　辅料盐

　　　小米莜麦粥做法步骤

　　1. 准备好材料;

　　2. 花生莲子洗净稍浸泡一下;

　　3. 所有材料放入锅中，加适量水;