莲子燕麦小米糊怎么做 莲子燕麦小米糊的做法

香甜细腻，爽滑。

莲子补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神。

燕麦排毒通便、降低胆固醇、降低血糖、补钙

莲子燕麦小米糊食材介绍

燕麦2把，小米2把，莲子适量，冰糖适量，

莲子燕麦小米糊的做法步骤

1、头天晚上泡好的莲子。

2、适量冰糖。

3、小米2小把。

4、燕麦2小把。

5、水位1100。

6、全部食材放入豆浆机。

7、选择米糊，按启动键开始。

8、二十五分钟结束。

9、成品。

10、成品。