如何制作菠萝肉丁炒饭

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　　主料菠萝1只，瘦肉50g，饭150g，油适量，盐适量，酱油适量，胡椒粉适量，淀粉1勺，青豆30粒，胡萝卜适量，玉米适量

　　步骤

　　1.菠萝中间开边，用小刀在里面打格子，别太浅，要不里面的肉挖不出来，别过头，要不菠萝的皮会破掉，

　　2.然后用小刀从侧边开始挑出果肉，果肉用淡盐水泡浸十分钟即可，

　　3.两边菠萝的操作一样

　　4.准备好所有配料，玉米取粒，红萝卜切丁，瘦肉切丁，用糖，盐，胡椒粉，淀粉腌制十分钟

　　5.蔬菜粒焯水

　　6.捞出备用

　　7.热锅凉油，放入瘦肉丁大火快炒

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