核桃小米粥怎么做好吃,核桃小米粥的制作方法

烘培技术 2022-07-03 21:12www.yiqihongbei.com烘焙食谱大全

  关于核桃小米粥 的制作材料核桃仁、松子仁各50克,小米100克,白糖适量

  核桃小米粥的做法

  1.松子仁、核桃仁分别用清水清洗干净,用温水泡发。

  2.小米淘洗干净,沥干,备用。

  3.锅中放清水,加入松子仁、核桃仁,上火稍煮,水沸后,下入小米,用小火煮成粥,加入白糖即可。

  功效 此粥具有益智健脑、安神定志的功效。坚持长期食用,对大脑和神经有补益作用,是学生和脑力劳动者的健脑佳品。

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