板栗猪腰粥怎么做好吃，板栗猪腰粥的制作方法

　　关于板栗猪腰粥的制作 材料陈皮6克，鲜板栗250克，猪腰500克，粳米250克　　调料花椒10粒，盐2克。

　　板栗猪腰粥的做法

　　1.鲜板栗阴干;陈皮洗净;粳米稍浸泡;猪腰去筋膜，切开去腰臊，切小块。

　　2.粳米、陈皮、花椒、板栗与猪腰块一起下锅，加清水，以小火熬粥。

　　3.捞出陈皮，下盐调味。

　　营养功效 补脾健胃，补肾强筋;对肾虚、体弱、腰痛、腿软、尿频等症有疗效。

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