巴马粗粮三色米饭怎么做好吃，巴马粗粮三色米

　　关于巴马粗粮三色米饭的主料　　大米(150克)　　巴马黑米(75克)　　巴马红糙米(75克)　　　所需厨具　　电饭煲

　　粗粮细吃--巴马粗粮三色米饭的做法图解步骤

　　1.准备好食材。普通大米、巴马黑米、巴马红糙米。

　　2.称量好米，我是按照精粮1:1粗粮。

　　3.将米放入锅中。快速的洗净，不要去搓揉哦。