蔬菜虾饼怎么做好吃,蔬菜虾饼的制作技巧

烘培技术 2022-07-03 21:12www.yiqihongbei.com烘焙食谱大全

蔬菜虾饼营养制作

  

  主料虾,西兰花,胡萝卜,香菇,鸡蛋  辅料盐

    不管何种虾,都含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,但又无腥味和骨刺,含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等),海虾还富含碘质,对人类的健康极有裨益。这款适合家里老少都可以吃的哦,有小宝宝的妈妈爸爸们,也可以和宝宝一起来做哦。

  蔬菜虾饼的做法步骤

  1. 大虾剔除虾线,只取虾仁,然后将处理好的虾仁剁碎。

  2. 把西兰花、香菇和胡萝卜洗净。将胡萝卜切丝,和香菇、西兰花块放入沸水中焯烫,然后捞出,挤掉水分,然后全部切碎。

  3. 把虾碎,西兰花碎,胡萝卜丝碎,香菇末混合,再打入一个鸡蛋,撒一点盐,朝一个方向不停的搅拌。

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