黑米红豆薏仁粥的制作方法

 　　黑米红豆薏仁粥

黑米，红豆，薏仁粥

　　薏米、红豆和黑米一起煮粥能综合发挥三种食物的功效，具有清热去湿，益补养神的功效

　　主料

　　黑米60g 薏仁米40g 　红豆100g

　　黑米红豆薏仁粥的做法步骤

　　1. 黑米60g,薏仁米40g洗净备用。

　　2. 红豆100g洗净备用(红豆洗净，可根据自身喜好添加少量花生)，红豆洗好后需提前至少4小时热水泡发。

　　3. 泡发好的红豆加水煮开再下米(开水煮的米口感更软更滑)。

　　4. 成品粥(出锅前5分钟可以根据个人喜好加入适量冰糖或出锅后加入红糖适量搅匀)。

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