美味南瓜羹的自制方法

 　　美味南瓜羹

南瓜羹

　　南瓜中含有丰富的营养元素，如氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素。多吃南瓜可增强人体免疫力，改善秋燥症状，化燥为平和。适量吃些南瓜，可有效预防哮喘、支气管炎等

　　主料

　　南瓜750g

　　美味南瓜羹的做法步骤

　　1. 南瓜洗净，去皮去子。

　　2. 洗好的南瓜切成小块。

　　3. 切好的南瓜上锅蒸熟。

　　4. 放入豆浆机加入500毫升温开水榨。

　　5. 成品图。

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