营养小米粥的制作方法

 　　营养小米粥

小米粥

　　想减肥了，所以晚餐告别主食，来碗低热量但又有营养的小米粥。

　　主料

　　黄小米，59g 胡萝卜1个 山药一小节 葱少许

　　营养小米粥的做法步骤

　　1. 胡萝卜切小丁

　　2. 小油煸炒一下胡萝卜

　　3. 倒入淘洗好的小米和切成丁的山药

　　4. 加入适量的水，大火烧开，小火炖15分钟

　　5. 撒上葱花，入少许盐

　　6. OK，营养的小米粥成了

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