红枣杂粮八宝粥的制作方法

 　　红枣杂粮八宝粥

红枣，杂粮，八宝粥

　　天冷了，总想喝点能够补充热量的粥品，杂粮粥营养丰富，因为煮制时间久，很多人觉得做起来麻烦，但现在有土灶铁釜，想怎么做都可以了，各种杂粮搭配，营养好，味道好，还可以预约，头一天把食材准备好放进锅里，预约好时间，第二天早上就等着喝热乎乎，软绵绵的杂粮八宝粥好了

　　主料

　　糯米30g 红豆30g 　干玉米粒30g 花生30g 　莜麦粒30g 黑米30g 紫米30g 胚芽米30g 　红枣40g

　　辅料

　　水适量

　　红枣杂粮八宝粥的做法步骤

　　1. 准备好各种杂粮;

　　2. 红枣洗净去核掰碎;

　　3. 杂粮洗净;

　　4. 放进铁釜饭煲中，加入适量水;

　　5. 电饭煲通电，选择煮粥，用时2小时;

　　6. 时间到了以后，即可盛出食用，这个时候所有的豆类杂粮都是软软烂烂的，汤汁浓稠，加上红枣的香甜，味道很棒哦。

　　7. 如果是早餐食用，可以头一天晚上睡前预约好，早上就不用着急了没有热粥了。起床后不慌不忙的热个包子，煮个鸡蛋，来碟小菜，比在车站地铁路边摊上随便买点吃好多啦!!

　　小贴士

　　现在的电饭煲基本都有预约功能，可以提前预约上，这样，早上不用起太早也能喝到热乎乎的粥了。

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