藏红花海鲜炒饭做法 藏红花的作用

藏红花海鲜炒饭怎么做好吃，藏红花海鲜炒饭的做法是怎样，藏红花海鲜炒饭的17步做法

　　藏红花是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉，也是常见的香料，中医认为藏红花有活血祛瘀通络，凉血解毒养血的作用，还能养颜美肤，解郁安神。海鲜一般都是属凉性的，藏红花与海鲜的结合，相得益彰，尤其是加入了藏红花水的米饭，其颜色能够马上变成金黄色，非常诱人。带给我们视觉和味觉的享受。

　　藏红花海鲜

　　原料藏红花、基围虾、虾仁、鱿鱼圈、花蛤、杂蔬粒、洋葱、柠檬、海鲜酱油、胡椒粉、橄榄油和大米饭等

　　藏红花海鲜炒饭的图文做法

　　1、藏红花事先用温水泡上

　　2、准备其他原料基围虾、虾仁、鱿鱼圈、花蛤、杂蔬粒、洋葱、柠檬、海鲜酱油、胡椒粉、橄榄油和大米饭等

　　3—6、将海鲜逐一焯水并控干水分

　　7、柠檬一切为二

　　8、锅中放油

　　9、加入洋葱碎

　　10、炒到洋葱有点发黄，加入米饭翻炒将米饭打散