五分钟搞定的快手主食---虾仁玉米炒饭做法

虾仁玉米炒饭怎么做，虾仁玉米炒饭的做法是怎样，虾仁玉米炒饭的简单做法

 　　五分钟搞定的快手主食-虾仁玉米炒饭

　　提前预约煮好了午饭，可儿子却说要换口味吃卤面，想想两个人的午餐还得大动锅铲的也够麻烦，便依着儿子买了两碗卤面回家。原本想晚上炒菠萝饭，可买回的新鲜菠萝实在太甜了，切块冰镇后，被当成中餐甜点消灭贻尽。下午下班回家翻了下冰箱，找出一个玉米，加上周末买的已冻好的鲜虾，加工五六分钟这一锅炒饭就搞定了。就着早晨炖好的萝卜排骨汤，又应付过一顿的晚餐。材料熟米饭些许、玉米半截、虾12只、蛋黄3粒、生姜3片、盐些许。

　　虾仁玉米炒饭

　　原料玉米 虾 油 生姜 米饭 蛋黄

　　虾仁玉米炒饭的家常做法

　　1、玉米剥粒，冻虾去壳后切丁;

　　2、锅里加油加热后，放入几片生姜爆一下后，将虾仁倒入翻炒，装起备用;

　　3、热锅加油后倒入玉米粒翻炒两分钟;

　　4、往炒锅内加入熟米饭，并加入些许盐翻炒搅散;

　　5、将蛋黄打散倒入炒锅，抖匀，让米粒均匀地沾上蛋黄液;

　　6、将炒好的虾仁倒入锅入拌炒片刻，起锅装盘即食。

　　一起烘焙网小提示

　　卷心菜和虾仁能一起吃:虾仁具有补肾壮腰、健脑健脾作用，对动脉硬化、结石、便秘、肥胖症等人有疗效。卷心菜含少量致甲状腺肿的物质，会干扰甲状腺对碘的利用，所以必须加海产品。

　　菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配，具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E，还具有润肤、延缓衰老的作用。