如何制作五谷杂粮饭

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　　所需的食材豆类60g，粳米80g，糯米20g，红米10g，糙米10g，油适量，盐适量，水200ml

　　如何制作五谷杂粮饭

　　1.备好材料红豆、绿豆、江豆、黑豆、鹰嘴豆、花生、玉米碎、薏米、小米、粳米、糯米、红米、糙米。

　　2.豆类材料最好泡上一夜。

　　3.全部食品材料清洗干净。

　　4.滴上几滴油。煮出来较光亮。

　　5.一点点盐。

　　6.加水约200毫升。

　　7.还可加点燕麦片。注燕麦片要放，放早了，水的量较难掌握，因燕麦片吸水。

　　8.盖锅用煮饭档加压。

　　9.解压后即可食用。

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