马蹄杏仁粥怎么做

马蹄杏仁粥怎么做，马蹄的功效与作用

　    马蹄杏仁粥的制作材料甜杏仁15克，马蹄、玉米各100克，冰糖30克

　　马蹄杏仁粥的家常做法

　　1.杏仁去皮，洗净，备用。

　　2.马蹄去皮，洗净切碎。

　　3.玉米洗净，打成碎粒。

　　4.将玉米、马蹄、杏仁同入炖锅内

　　5.加适量清水，武火烧沸，改文火煮35分钟，加入冰糖搅匀即成。

　　一起烘焙网 小提示

　　杏仁和猪肉不能一起吃:杏仁与猪肉同食，易引起腹痛，腹泻，有损身体元气

　　杏仁和小米不能一起吃:小米与杏仁同食，易使人呕吐腹泻

        马蹄的功效与作用

　　咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良、便秘

　　大小便不利、癌症、高血压、糖尿病

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