豌豆糯米粥做法，豌豆的功效

　　豌豆味甘、性平，归脾、胃经;具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效;主治脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症。

　　种子及嫩荚、嫩苗均可食用;种子含淀粉、油脂，药用有强壮、利尿、止泻的功效茎叶能清凉解暑;并作绿肥和饲料。

　　豌豆糯米粥

　　食材糯米250克，豌豆粒250克，红枣100克

　　豌豆糯米粥的做法

　　1、将豌豆、红枣分别洗净，糯米淘洗干净。

　　2、将三者同放入锅中

　　3、加入1000毫升水，用旺火煮开，改小火煮至米烂粥稠即成。

　　功效 调节血糖，促进消化。

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　　豌豆和蘑菇能一起吃:常吃可以消除油腻引起的食欲望不佳

　　鸡肉和糯米不能一起吃:同食会引起身体不适

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