山药粥如何做怎么做好吃又营养，各种山药粥食

　　红枣山药粥
主料山药 200克 大枣 10枚 糯米 40克 大米 60克

　　辅料饮用水 800毫升

　　红枣山药粥的做法

　　步骤1准备好山药、糯米、大米和红枣。

　　步骤2红枣提前用水浸泡。

　　步骤3山药洗净去皮切小块。

　　步骤4糯米和大米淘洗干净。

　　步骤5锅里放凉水，把淘洗好的糯米、大米、山药放进去。

　　步骤6泡好的红枣放入锅中。

　　步骤7盖上锅盖，通上电源后按下煮粥键。

　　步骤850分钟后粥就煮好了。

　　步骤9盛入碗中。

　　山药粥

　　主料粉 150g 鸡蛋 1个 山药 100g

　　辅料酵母粉 适量 糯米 适量 黑芝麻 适量 老冰糖 适量 枸杞子 适量

　　山药粥的做法

　　步骤1准备好煮粥的糯米、山药、枸杞子、黑芝麻、冰糖。

　　步骤2山药去皮洗净，切小块。

　　步骤3糯米洗净，同山药一块放入砂煲。大火煮开，小火慢煮20分钟。

　　步骤4加入冰糖，煮5分钟。

　　步骤5加入枸杞子，煮5分钟。

　　步骤6倒入黑芝麻，煮5分钟。

　　步骤7煮好的粥离火焖一会。

　　步骤8准备150克全麦面粉和干酵母。