鲍鱼带子粥的营养做法有图

　　简介

　　刚入货了澳洲鲍鱼，最简单的食用方式之一莫过于煮粥，真的很香甜鲜美!以下是两人晚餐量。

　　用料

　　澳洲鲍鱼2只,带子4个,大米适量,香菜适量,姜少量,白胡椒少量,盐依个人口味

　　鲍鱼带子粥的做法

　　将鲍鱼提前数小时从冰箱取出解冻，去壳清洗，注意要把鲍鱼的内脏部分清除干净。表面可用刷子洗净(红褐色那部分)

　　将鲍鱼切薄片，方便入味，这样煮的时间也不用很久，保证口感质地。

　　带子也需解冻，我拿出来晚了。。。我用的带子个头很大，可切成两半，也为了粥入味更多。

　　待粥煮好后，放入鲍鱼，带子和姜片。盖上锅盖，在小火上再煮个3，4分钟即可(或等粥冒一点点泡泡)。切记不要煮久!根据自己的口味加入适量香菜，白胡椒粉，盐。香甜鲜美的鲍鱼带子粥就做好啦～!

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