红豆薏米茯苓粥的制作教程

 　　主料红豆30g，薏米50g，茯苓15g，糯米50g，枸杞5g，冰糖适量

　　步骤

　　1.红豆冲洗干净提前一夜用水泡发。

　　2.薏米也淘洗干净，提前一夜用水泡发。

　　3.糯米淘洗干净，提前用水泡发半小时。

　　4.茯苓粉难溶于水，也可以提前用水泡几小时。

　　5.把泡好的红豆、薏米、糯米放入高压锅里。

　　6.再把泡好的茯苓及水一起倒入高压锅里，再倒进四碗水。

　　7.按个人喜好放入适量的冰糖。

　　8.放入一些枸杞。

　　9.高压锅接通电源，选择“煲粥”功能，高压锅结束工作泄压后即可食用。

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