糙米藜麦排骨粥的5步营养做法

　　简介

　　很好喝的粗粮粥，排骨都炖煮的烂烂的入口轻松脱骨，藜麦和糙米都是很有营养的粗粮，煮成粥让粗粮不再那么“粗糙”。松下饭煲的美味芯球帮你保留食材的营养保证食物的口感，给家人都煮一碗包含温暖与爱的排骨粥吧~

　　可以煮出★★★★★星米饭的松下IH变频电饭煲 性价比超高的一款饭煲~

　　模样简单内涵却不简单 拥有备长炭密盾锅(咋脑袋里冒出美国队长_(:з」∠)_)+大火力炊煮立体环绕式加热+变频精准控温这种超级阵容煮出来的米饭能不好吃吗!!

　　还有防溢+控温的芯球帮助提升营养还原度80%!每一餐都能吃到口感佳+营养足的米饭真是幸福死了~

　　除了5大米饭模式松下这款电饭煲还提供了蒸煮、炖汤、蛋糕、煲仔饭、稠粥和稀粥的功能~ 想吃啥都给你齐活儿了~

　　还拥有防辐射安全系统和24小时预约功能的松下SR-ANY151-P饭煲君真是当之无愧的提升生活幸福指数的厨房电器~

　　下厨房市集20号晚上10点售卖这款玫瑰金~　想换饭煲的可以看看~

　　用料

　　糙米,藜麦,大米,排骨300g,纯净水6~8杯,白胡椒粉,盐,鸡精(可加可不加 我没加),生姜15g,香菜

　　糙米藜麦排骨粥 -- 松下SR-ANY151-P IH变频电饭煲的做法

　　先把粮食们倒入量杯称量好然后淘洗干净。淘洗后装入饭煲内胆中备用。

　　大米装入量杯(在-40-刻度线上)，糙米装入量杯(在-120-刻度线上)，

　　藜麦装入量杯(在-160刻度线上)。

　　排骨洗净汆烫去除血水，撇去表面浮沫。

　　姜切片，排骨和姜片放入饭煲内胆中，加入6~8杯水。(然后按个人喜欢的浓稠度加水，我加了7杯差不多就够了，或者看饭煲内的水位指示线到1L就可以了。)

　　盖上盖子，接通电源。选择“稠粥”功能时间定为1小时50分钟。按下“开”键即可。

　　当饭煲发出烹调结束的提示音后按下取消键。加入少许盐、鸡精、白胡椒粉拌匀即可。