芥兰粒炒饭怎么做好吃

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　　主料米饭400g，芥兰200g，油适量，盐适量，白砂糖适量，蚝油适量，洋葱20g，姜5g，蒜5g

　　步骤

　　1.把芥兰洗净，摘去黄老叶。

　　2.然后用刮皮刀把根部的老皮削去。

　　3.接着切成碎粒，叶与茎部分开盛放。

　　4.剩米饭抓松。

　　5.葱姜蒜切末备用。

　　6.锅内放入适量的食用油，把葱姜蒜放入煸香。

　　7.然后把芥兰粒放入煸炒。

　　8.炒至有些微透明状时，放入芥兰叶继续翻炒。

　　9.当锅内的食材已经接近七成熟时，把米饭放入。

　　10.翻炒均匀后，放入适量的盐调味。

　　11.再来点蚝油提提鲜。

　　12.大火炒至饭粒会在锅内跳舞就可以了。

　　13.出锅盛入碗中，可以享用了~

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