荠菜饺子的做法大全

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　　荠菜饺子的做法一

　　【主料】小麦面粉500克，荠菜600克

　　【辅料】虾皮50克

　　【调料】盐5克，味精3克，酱油5克，大葱10克，植物油30克，香油10克。

　　【做法】

　　1、先将荠菜拾去杂质，用清水洗净。

　　2、荠菜切碎，放入盆中。

　　3、荠菜盆加入虾皮、精盐、味精、酱油、葱花、素油、麻油，拌匀成馅。

　　4、把面粉用水和成软硬适度的面团，揉匀。

　　5、搓成长条，切成小面剂，擀成饺子皮。

　　6、包馅捏成生饺子。

　　7、下入沸水锅内煮熟，捞出，装入碗内。

　　8、蘸上调料，即可食用。

　　荠菜饺子的做法二

　　【面料】面团(约2杯面粉量)。

　　【馅料】荠菜500克、猪肉馅400克、绍酒1大匙、葱末、姜末、盐巴适量、香油适量。

　　【做法】

　　1、荠菜择除老叶及根，洗净后放入加有少许盐巴的开水内氽烫，捞出后马上入冷水浸泡。

　　2、猪肉馅再剁细，拌入所有调味料后，放入加了油的热锅中煸炒至八分熟。

　　3、沥干水分的荠菜切碎，放入晾凉的肉馅中拌匀，加入香油。

　　4、饺子皮做好后包入适量的馅料并捏好形状。

　　5、水开后下饺子，煮至浮起时，反复点水两次即可捞出食用。

　　【注意】

　　1、荠菜比较“吃”油，所以要多放些肉馅及香油否则吃起来就会干涩，口感不好，

　　2、荠菜不仅味美，营养也极丰富，是春天不妨多吃的柔肝养肺的食品，因为荠菜中含有草酸，所以吃的时候用热水焯除对身体会比较有益，

　　3、如果喜欢吃口感还比较脆的菜饺子，可以将肉馅做事先的煸炒加工来缩短煮的时间，其实也可以直接用生的肉馅制作。

　　荠菜饺子的营养价值

　　荠菜是一种野菜，荠菜不仅味美，营养也极丰富，是不妨多吃的柔肝养肺的蔬菜，此饺子具有清热解毒，止血，降压的功效。

　　【功效】肾调养食谱，水肿食谱，清热解毒食谱，高血压食谱

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