鸡肉紫薯寿司怎么做,鸡肉紫薯寿司的营养做法
烘培技术 2022-07-03 22:03www.yiqihongbei.com烘焙食谱大全
鸡肉,紫薯,寿司
主料:鸡胸肉100g,紫薯100g,鸡蛋1个,胡萝卜1小根
热量318,蛋白质31,碳水26,脂肪10。
鸡肉紫薯寿司怎么做,鸡肉紫薯寿司的营养做法步骤
1. 鸡胸肉先用盐胡椒腌一下,然后用不粘锅煎熟,不需要放油
2. 紫薯泥铺上,然后放鸡胸肉
3. 胡萝卜
4. 鸡蛋煎饼放上去
5. 卷起来OK啦www.meichubang.com
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