鸡肉紫薯寿司怎么做,鸡肉紫薯寿司的营养做法

烘培技术 2022-07-03 22:03www.yiqihongbei.com烘焙食谱大全

 

鸡肉,紫薯,寿司

  主料:鸡胸肉100g,紫薯100g,鸡蛋1个,胡萝卜1小根

  热量318,蛋白质31,碳水26,脂肪10。

        

  鸡肉紫薯寿司怎么做,鸡肉紫薯寿司的营养做法步骤

  1. 鸡胸肉先用盐胡椒腌一下,然后用不粘锅煎熟,不需要放油

  2. 紫薯泥铺上,然后放鸡胸肉

  3. 胡萝卜

  4. 鸡蛋煎饼放上去

 

  5. 卷起来OK啦www.meichubang.com

Copyright © 2016-2025 一起烘焙网【Yiqihongbei.com】 版权所有 Power by