金枪鱼土豆泥沙拉怎么做营养又美味

金枪鱼，土豆泥，沙拉

　　主料:小土豆3个,水浸金枪鱼一罐

　　辅料:甜玉米粒30g,豌豆20g,沙拉酱适量

　　新上市的小土豆，面面的非常适合做土豆泥，添加金枪鱼，非常适合小朋友吃，营养齐全。

　　金枪鱼土豆泥沙拉怎么做营养又美味步骤

　　1. 小土豆洗净，不用去皮，放锅里煮熟，非常好熟，开锅十分钟后，用筷子能插透了就可以。

　　2. 甜玉米粒、青豆放热水里焯一下，用的是冷冻的;

　　3. 土豆趁热去皮，所有的材料备齐;www.meichubang.com

　　4. 土豆压成泥，水浸鲔鱼控掉水分放入土豆泥中，甜玉米粒、青豆也一同放入，挤入适量的沙拉酱;

　　5. 用勺子拌匀，尝一下口味，若感觉味道淡，就再放点沙拉酱。

　　6.金枪鱼土豆泥沙拉

　　小贴士

　　这种沙拉适合夹面包、馒头片，做三明治，沙拉酱我用的是照烧口味的，其他口味的均可以。