彩蔬可以做什么汤

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　　1.干贝彩蔬汤

　　西兰花(可用芦笋)胡萝卜牛蒡玉米黑木耳干贝肉片或者排骨

　　1. 将肉片用油炒香，如果有干贝加一些炒味道更好，放入一锅水煮开。

　　2. 将煮开的水倒入煲汤的锅内，将材料放入，转中火煲20分钟后再放入西兰花，小火半小时就好了。

　　2.彩蔬肉丸汤

　　主料猪肉100g冬瓜200g小南瓜1个胡萝卜1个泡发黑木耳30g油适量盐适量胡椒粉适量料酒适量水适量青菜叶适量

　　做法

　　1.将猪肉洗净，剁成细肉末。

　　2.在剁好的肉末中加入盐、胡椒粉、料酒，用手拌匀后，就开始不断地把肉末用手抓打在盘子上，直到盘子倒扣肉末不会从盘子上掉下来就好了。

　　3.用手把肉末搓成小丸子，然后冷水下锅开始煮5分钟，撇去浮末，捞出丸子备用。

　　4.将洗净后的冬瓜、南瓜、胡萝卜用小号挖球器挖成球形备用。

　　5.将煮过肉丸的汤倒入炒锅中，依次加入泡发好m.meichubang.com的黑木耳、胡萝卜、南瓜、冬瓜球，再加入一勺盐，盖上锅盖煮5分钟。

　　6.加入煮好的肉丸。

　　7.再加入洗净的菜叶。

　　8.开盖煮1分钟，就可以出锅啦!

　　3.彩蔬奶炖鸡腿肉汤

　　材料洋葱173克土豆215克鸡腿340克胡萝卜95克好侍西趣奶炖小方6块金龙鱼调和油40克葱姜适量

　　步骤

　　1. 准备好全部食材

　　2. 洋葱切片后洗净沥干

　　3. 胡萝卜切滚刀块和花片后洗净沥干

　　4. 土豆切滚刀块后洗净沥干

　　5. 鸡蛋洗净后剁小块，然后再冲净血水备用

　　6. 锅热后倒入金龙鱼调和油

　　7. 再爆香葱姜后盛起

　　8. 留底油放入鸡块

　　9. 中小火反复煸炒至变色出油

　　10. 放入土豆块少炒1~2分钟

　　11. 放入洋葱片和550克左右的清水加盖大火

　　12. 滚开后用汤勺撇去表面浮沫转中小火继续炖至8~10分钟左右关火

　　13. 准备好一盒好侍西趣奶炖小方

　　14. 将奶炖掰开放入锅中搅拌至完全融化

　　15. 重新开火炖至3~5分钟汤汁渐浓后放入胡萝卜

　　16. 边搅拌边开火煮滚即可