板栗煲猪肚的营养做法

板栗，煲猪肚

　　主料:猪肚1只,板栗500g,党参1棵,枸杞适量,盐巴适量,米酒小半碗

　　秋天最适合吃板栗了。板栗可以怎么煮都好吃。跟其他食物也是好搭档。比如排骨。鸡肉。五花肉。。。。口水都快掉下来啦。不说了。以前都是妈妈做给我们吃的。现在我也要做给我的家人吃!板栗煲猪肚。走起!

　　板栗煲猪肚的做法步骤

　　1. 猪肚一只洗干净。表示洗猪肚是个艰难的活儿。为了吃。拼了!!

　　2. 水开后。猪肚焯水。到猪肚表皮变硬!

　　3. 放凉。切小条!

　　4. 板栗洗干净。去硬壳!

　　5. 剩下薄皮衣。下热水锅焯水。这样很容易去皮噢!

　　6. 回到猪肚。切好的猪肚下锅炒。把多余的水分炒干。一定要炒干!一定要炒干!!一定要炒干!!!重要的事要说三遍!

　　7. 炒到猪肚不再有水分时放入剥好的水灵灵的板栗君。下适量盐巴。炒呀炒。炒到盐巴差不多均匀的样子。

　　8. 集体从炒锅搬家到高大上的高压锅。加入枸杞党参。

　　9. 加冷水。没过猪肚的量!

　　10. 开火炖30分钟。喜欢吃软烂点的盆友可以多压一会儿!

　　11. 表示好吃到爆!www.meichubang.com