西洋参鸡汤怎么做？西洋参鸡汤的具体做法

 　　西洋参鸡汤(精简家常版)

西洋参，鸡汤

　　女生经期喝一碗滋补的参鸡汤，可以缓解痛经、滋补身体!

　　主料

　　土鸡1只 糯米3把 干西洋参1根 红枣6个 枸杞 姜6片 蒜

　　1. 准备食材

　　2. 糯米泡水备用!

　　3. 红枣 枸杞泡水备用

　　4. 干西洋参泡水备用

　　5. 土鸡解冻备用

　　6. 蒜姜切好备用

　　7. 将鸡凉水入锅，水开后撇去浮沫!过凉水洗净!大概煮个3、4分钟就行!

　　8. 将糯米、部分红枣、枸杞、姜片放入鸡肚子，用牙签固定!放入砂锅!不喜欢糯米里有药味就不要把枸杞放肚子里，单放水里!

　　9. 加入剩余材料，放入西洋参，将泡糯米的水放入沙锅中!大火煮开，撇去浮沫，关中火炖40分钟，再转小火炖50分钟即可!

　　10. 成品!

　　11. 扒开肚子，香香的!

　　注意

　　1、不要过量，每天1碗即可

　　2、参宜用温和性的，不要用大热的红参等